Especialista em transformação corporal pra adulto entre 30 e 50 anos que já tentou três academias e não viu resultado. Estúdio fechado em Pinheiros + acompanhamento online. 12 vagas/mês.
Bioimpedância, postural, mobilidade, histórico médico. 90 minutos antes da gente desenhar nada. Se a base tá errada, treino bom não resolve.
Não te mando treinar 5x na primeira semana. Começa onde dá pra cumprir. Em 90 dias, escalamos. Aderência > intensidade no começo.
A cada 30 dias, mesma bioimpedância, mesmo horário, mesmo jejum. Os números não mentem. Se não tá mudando, mudo o programa.
Estrutura padrão pro aluno do Studio 1:1. Híbrido e Online ajustam pelo equipamento disponível e rotina.
Você escolhe entre estúdio puro, híbrido ou online. Mesmo método, mesma reavaliação, mesma cobrança. O que muda é onde você treina.
Treino presencial em estúdio privado, 3-5x semana
2x estúdio + 2x acompanhamento online
100% remoto, treino na sua academia
Educação física pela USP, especialização em fisiologia do exercício pelo Albert Einstein. Comecei como estagiário em academia grande em 2014 e saí em 2018 cansado de programa de treino que era cópia.
Estúdio próprio em Pinheiros desde 2020. Atendo no máximo 12 alunos novos por mês porque acompanhar de verdade exige tempo. Quem entra fica em média 14 meses.
Avaliação inicial é gratuita. 90 minutos no estúdio (ou videochamada pra Online Coach). Se a gente bater na conversa, fechamos pacote no mesmo dia.